پادرانت

علل و راهکارهای مواجهه با بوی بد دهان چیست؟

بوی بد دهان یا هالیتوزیس ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد وشما هم ممکن است  بصورت ناگهانی آنرا تجربه کرده باشید.بوی بد دهان ممکن است به  علت های گوناگونی ایجاد شود و طولانی مدت و یا کوتاه مدت باشد.

دلایل و راهکارها در مواجهه با بوی بد دهانی:

۱) در اولین گام به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا از نظر پوسیدگیهای دندانی چک شوید.(هر ۶ماه یک بار).چرا که باکتریهای موجود در پوسیدگهای دندانی از مواد موجود در رژیم غذایی شما استفاده میکنند و با ترکیب آنها گازهای بدبو مثل هیدروژن سولفید تولید میکنند که باعث بوی بد دهان میشود.

۲) به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید .استفاده از فست فودها را کاهش داده و مصرف آب،سبزیجات و میوه ها را افزایش دهید.

۳) علاوه بر مسواک زدن دندانهای خود (دو بار در روز)، زبان خود را هم مسواک بزنید تا از میکروارگانیسم های تولید کننده ی مواد بدبو پاکسازی شود.همچنین توجه کنید که کشیدن نخ دندان را هم فراموش نکنید.

۴) قرص های نعنایی و یا آدامسهای خوشبو کننده را امتحان کنید.

۵) سعی کنید مصرف میان وعده ها و مایعات را افزایش دهید.زیرا گرسنگی هم از علل ایجاد بوی بد دهان است.

۶) ممکن است مبتلا به سنگ لوزه یا tonsil stone شده باشید.سنگ لوزه توده ای از مواد کلسیفیه شده است که در لوزه های کامی ایجاد میشوند اما ممکن است در لوزه های زبانی هم دیده شوند و شما آنها را به صورت دانه های ریز زرد رنگ روی لوزه مشاهده کنید.در اینصورت میتوانید با مراجعه به داروخانه ها وسیله ای که به کمک آن میتوانید این توده ها را پاک کنید را درخواست کنید و به آرامی و با احتیاط کامل اقدام به پاکسازی کنید.

۷) اگر از مصرف کنندگان مشروبات الکلی یا سیگار هستید جالب است که بدانید این مواد هم میتوانند باعث ایجاد هالیتوز باشند.پس با کاهش مصرف آنها بوی بد دهانی را کنترل کنید.

  ۴ عادت غذایی مخرب که نمی‌دانید
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب

6 دیدگاه در “علل و راهکارهای مواجهه با بوی بد دهان چیست؟

سلام دکتر. من دندونهام رو پر کردم (۳ تا کنار هم) ولی از اون مدت دهانم کمی بو میده. حدود ۴-۵ روزه این مشکل رو دارم. آیا ممکنه بخاطر پر کردن باشه؟
ممنونم از شما

سلام.پرکردگی دندان نمیتونه از علل ایجاد بوی بد دهانی برای مدت طولانی باشه.پوسیدگیهای دیگه یا حتی مشکلات لثه ای میتونن از علل اثرگذار باشن.در قدم اول به دندانپزشک مراجعه و وضعیت دهان و دندان رو مورد بررسی قرار بدین و اگر از این نظر مشکلی نبود به پزشک گوش و حلق و بینی مراجعه کنید چرا که مشکلات گوش میانی هم میتونن باعث ایجاد بوی بد دهانی باشند.

سلام خدمت شما. ممنون از مطلب خوبتون
میخواستم بدونم ایا بوی دهان میتونه نشون دهنده مشکل جدی باشه؟

سلام.همون طور که در مطلب هم ذکر شده میتونه نشون دهنده ی مشکلات لثه ای و پوسیدگیهای دندانی باشه .ولی برای تعیین میزان پیشرفت بیماری و اینکه چقدر جدیه باید به دندانپزشک مراجعه کنین.

Mamnoon az etelaat e khoobe shoma. Mishe lotfan adres e matabetun ro lotf konid?

خواهش میکنم.ما فعلا کار درمانی انجام نمیدیم و فعلا فقط منتشرکننده ی اطلاعات مفید در زمینه دندانپزشکی هستیم.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *